Willkommen in der Vita SPA Gesundheitswelt

Die Gesundheit ist unser wichtigstes Gut.

Wir verhelfen dir durch unsere Fachkompetenz im Gesundheitstraining, in der Körperanalyse und in der Ernährung zu mehr Vitalität und Lebensqualität. Gemeinsam mit unseren Sport- & Fitnessökonomen sowie Ernährungstrainern arbeiten wir präventiv gegen Volkskrankheiten wie Diabetes Typ 2, Bluthochdruck, Übergewicht und Rückenschmerzen.

Herz-Kreislauf-Training

In unserem Cardio Bereich kannst du dein Herz-Kreislaufsystem nachhaltig stärken und deine Kondition verbessern.
So Schützt du dich vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, verbesserst deine allgemeine Fitness und baust dabei auch noch Stress ab.

Unsere Trainingsmöglichkeiten: Elypsentrainer, Fahrradergometer, Laufbänder, AMT, Treppe und Rudergerät

Das Milon Trainingsprinzip mit wissenschaftlicher Expertise

  • Personalisiertes Training für jede Zielgruppe
  • (Figurstraffung, Abnehmen, Muskelaufbau, Athletiktraining, Rehabilitation)
  • Chipkartengesteuertes Training um Fehlerquellen zu minimieren
  • Effektives Training durch Trainingsanalysen
  • Dein digitaler Personaltrainer

five Rücken & Gelenkkonzept

Die Biokinematik und somit five, bricht diese Beugepositionen mit Rückwärtsbewegungen auf. Mit einer Rückwärtsbewegung verteilt über 4 bis 5 x pro Tag könnte man sich schon vor Rücken- Hüftproblematiken bewahren, oder wenn man diese schon hat – auch heilen.

Wir verstehen five als eine Art Körperhygiene wie bspw. „Zähneputzen“. Betreibt man five intensiver, nicht nur als Körperhygiene oder Schmerzprävention optimiert es mit seinem Trainingsansatz das gesamte muskuläre System und zeigt erstaunliche Wirkungen. Kombiniert man beim trainierten Menschen, sowie auch beim Sportler, five mit einem intelligenten Krafttraining, erhält man eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur. Und zwar ohne, dass die Muskeln dicker werden.