Rehasport
Über unseren Berliner Gesundheitssportnetzwerk e.V. bieten wir Dir Rhesport an.
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vom Arzt verschrieben
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nach Operationen
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wenn der Körper schwächer wird
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Du suchst nicht einfach nur ein Fitnessstudio, sondern
einen Partner für deine Gesundheit?
Willkommen im VitaSpa, deinem Experten für nachhaltiges Training in Bernau. Ob du Rückenbeschwerden lindern, Gewicht verlieren oder einfach fitter für den Alltag werden möchtest: Bei uns stehst du als Mensch im Mittelpunkt. Wir glauben nicht an Standardlösungen, sondern an maßgeschneiderte Konzepte, die wirklich in dein Leben passen.
Warum Training bei uns den Unterschied macht
In der Welt der anonymen Großraumstudios setzen wir auf ein familiäres Umfeld und echte Betreuung. Bei uns trainierst du nicht „irgendwie“, sondern mit System.
FAQs
Was ist Rehasport überhaupt?
Rehabilitationssport (kurz Rehasport) ist ein Bewegungstraining in Gruppen, das speziell für Menschen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen entwickelt wurde. Ziel ist es, deine Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern und dich zurück in einen aktiven Alltag zu begleiten.
Wer hat Anspruch auf Rehasport?
Grundsätzlich hat jeder, der körperliche Beschwerden hat (z. B. Rückenprobleme, Gelenkschmerzen, Osteoporose oder chronische Erkrankungen), einen gesetzlichen Anspruch darauf. Rehasport ist kein „Altherren-Sport“, sondern für jedes Alter geeignet.
Wie hoch sind die Kosten für mich?
Gute Nachrichten: Wenn du eine ärztliche Verordnung hast, werden die Kosten zu 100 % von deiner Krankenkasse übernommen. Der Rehasport ist für dich also komplett beitragsfrei. Eine Mitgliedschaft im Studio ist keine Voraussetzung, wird aber oft für zusätzliche Trainingsmöglichkeiten empfohlen.eignet.
Der Weg zu deinem Kurs: Wie starte ich?
Der Ablauf ist ganz einfach:
- Arztbesuch: Dein Hausarzt oder Orthopäde stellt dir die Verordnung (Formular 56) aus.
- Krankenkasse: Du lässt dir die Verordnung von deiner Krankenkasse abstempeln/genehmigen.
- Termin bei uns: Komme mit der genehmigten Verordnung bei uns vorbei. Wir suchen gemeinsam die passende Gruppe für dich aus.
Wie lange ist eine Verordnung gültig?
In der Regel umfasst eine Verordnung 50 Gymnastikstunden, die innerhalb von 18 Monaten absolviert werden müssen. Bei speziellen Diagnosen können es auch 120 Stunden in 36 Monaten sein.
Was passiert, wenn ich mal nicht kann?
Kontinuität ist wichtig für deinen Erfolg! Solltest du jedoch krank sein oder in den Urlaub fahren, gib uns bitte rechtzeitig Bescheid. Verpasste Stunden können innerhalb des Gültigkeitszeitraums deiner Verordnung nachgeholt werden.
Das solltest du zum Training mitbringen
- Bequeme Sportkleidung: Damit du dich frei bewegen kannst.
- Saubere Sportschuhe: Für einen sicheren Stand und saubere Trainingsflächen.
- Ein großes Handtuch: Als Unterlage für die Matten.
- Trinkflasche: Wichtig, um hydriert zu bleiben (bitte kein Glas).
Du möchtest mehr als „nur“ die Gruppe? Wir beraten dich gerne, wie du den Rehasport optimal durch ein gezieltes Gerätetraining ergänzen kannst, um noch schneller schmerzfrei zu werden.